玄米食とマクロビオティックに出会って

玄米食や雑穀ごはんを始めてから、更年期障害によっておこる頭痛の症状に変化が起こりました。そして、肌もつるつるに・・・。

玄米食やマクロビオティックで良い効果がでると、ついつい人に言いたくなります。こんな食事方法あるんだよ♪ 体にいいよ♪ 「へ〜そうなんだ」と一応は聞いてくれますが、なぜかあまり興味を示されません。私にはとても興味のあることだけに、その反応の薄さに少しがっかり。そんな人が一人や二人ではなく、なぜかみんなそうなのです。なんだか自分が悪いことをしているような気分になっていきます。

玄米食やマクロビオティックは、「お酒が好き♪」「ケーキが好き♪」といった嗜好品とは違います。まして、肉派や魚派とかいう好みの話でもありません。玄米食は主食だけに、それぞれにこだわりも大きいはず。だから、それを一生懸命に説明する私の行為は、宗教や政治に関しての話題同様に、ほんとうすごく慎重さがいることなのかもしれません。
それに、食事ってとても個人的なこと。それを変えるのって性格を変えるくらい難しいのかもしれない。本人にその気がないのに「健康にいいからっやってみて！」なんて力説されても迷惑な話。

とはいえ、体の不調が食事によって改善された経験を誰かに話したい！
今、体調の悪さに辛い思いをしている人がどこかにいて、その人には効果があるかもしれない。この私の経験が少しは誰かの役に立てれば嬉しい。そんな思いで作ったサイトです。
ブログでは、健康に関する情報や素朴な疑問などを、不定期で更新していくつもりです。（2007/3）